Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
10:30 a 11:25

Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
15:30 a 16:25

Tarde
Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
18:15 a 19:00

Noche
Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
19:00 a 19:55

 Objectius:

" Millorar la condició cardio-respiratòria "
" Treballar la força i la resistència muscular "
" Millorar la flexibilitat "
" Treballar la coordinació, el ritme i l'agilitat "

Per què l'aquagym?

" La flotació fa que el pes corporal a l'aigua sigui un 90% més baix "
" Disminueix l'impacte a les articulacions, als músculs i a la columna "
" Hi ha un ambient alegre "
" Millora l'auto-confiança i l'estima "
" Disminueix el dolor muscular, doncs l'aigua fa un efecte massatge "
" No hi ha transpiració "